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✔︎運動不足を感じているが
キツいのはできない・・・
日程 |
講師のえりこが産休に入る8月中旬までの限定企画になりますのでご了承ください。 ７/某日〜習慣チェックシートスタート〜個別は14日間で行います。 基本は火曜日〜土曜日10:00~16:30で日程調整します。 個別カウンセリング、習慣チェックシート、チャットでも サポートしていきます。 短期集中型で4ヶ月後に妊娠体質になる心と体を目指して取り組んでいきます。 |
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場所 |
オンラインZoom |
| 参加費用 | 通常価格→25000円（税込） （説明会時に即決の場合22000円（税込）） お支払いについて クレジットカード（2回、３回払いまで可）または銀行振込でお願いします。 （また、振り込み手数料のご負担はご了承ください） |
21日間集中講座で行っていくこと＆学べること |
【この集中講座で学べること】 ①妊娠体質習慣＆週間レポートにより自分の改善点がすぐわかる！ ②完全個別体質改善！オンラインで妊娠体質体づくりレッスン（個別3回） DAY1 （個別30分）あなたの習慣、体の癖をチェック！体と心カウンセリング DAY2 （個別45分）血流をみるみる変えていく骨盤調整フロー DAY3 （個別45分）体温を上げて女性ホルモンを活性化するシンプルルーティン ※内容は個別で変えていく可能性がありますので、この限りではありません サポート期間の中で『3回個別レッスン枠』を確保します。 どうしてもこの時間が取れない場合は、60分ずつ、90分などまとめて臨機応変に お伝えできる時間で検討します。ご相談ください♪ ③LINEチャットサポート（食事、睡眠、習慣など聞きたいこと、ご報告なんでもOK） ④アーカイブプレゼント（後日動画でも何度も復習できます） 【講座を受けることで期待できる効果】 🌸リラックスをより高めて焦りや不安な気持ちをコントロールする 🌸腸の調子を整え、栄養吸収率＆免疫力アップ 🌸筋力を増やし、血流を促進して卵子を元気にする 🌸日中のセロトニンホルモンを分泌して（メラトニン）を増やし、睡眠の質を格段に上げる 🌸赤ちゃんを育むスペースができてくる 🌸学んだことを週３以上実践することで、約４ヶ月後には体の変化を感じることができる などなど、ヨガベースの体づくりは妊活にとって恩恵がいっぱい✨ コチラのプログラムは、妊娠中や産後も役立つ無駄を省いたシンプルルーティンなので、 妊活だけで終わらせるのは正直もったいないのです＾＾ 今後もあなたが健やかな心と体を維持するための永久保存版となるでしょう💖 |
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